バランスボールで無理なく運動！低緊張のお子様におすすめ｜ウィズしもつま

2023/11/04

〈バランスボール〉

バランスボールのメリットは、運動が苦手なお子様や難しいお子様でも無理なく取り組んでいける点であります。

特に神経発達症（発達障害）のお子様は低緊張である場合がとても多く、無理な筋肉トレーニングは逆効果に繋がる可能性もとても高いです。

低緊張とは、筋肉のハリが緩い状態を言います。

つまり筋力の弱さが問題なのではないので、単純に筋肉トレーニングをすれば解消されるものではありません。

低緊張のお子様への支援をする場合は、本人がバランスボールやトランポリン等気軽に運動が行える、無理なく能動的に行える活動（楽しんで行える活動）を通して、運動遊びの楽しさを共有していきながら支援することが効果的です。

※低緊張のお子様の特徴

・同じ姿勢を保つのが難しい

・猫背

・疲れやすい

・言葉の発達の遅れ

※お子様の活動の様子はこちらもご覧ください。

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